资讯
-
0506月
1、可以补充胶原蛋白的食物：1。2、胶原蛋白在动物皮、猪肉、牛肉、羊肉等动物皮中含量丰富。3、2、禽类的
-
0406月
明明已经因角色固化深受吐槽了，张译仍然没有想要跳出来的想法，在华表奖的红毯上，导演张冀就透露张译会在
-
0406月
重庆火锅作文500字(第一篇)俗话说的好：“百里有所不同风，千里有所不同谓。”的确，有所不同的地方有有...
-
0406月
正式退役！曝西热力江继续担任南京同曦主教练，签下三年大合同,cba,南京同曦,新疆男篮,男子篮球,中国篮球,
吃什么可以补充胶原蛋白食物_吃什么可以补充胶原蛋白
2023-06-05 01:06:28 来源：互联网
(资料图)
1、可以补充胶原蛋白的食物：1。
2、胶原蛋白在动物皮、猪肉、牛肉、羊肉等动物皮中含量丰富。
3、2、禽类的翅膀和爪子，建议适当吃鸡翅、鸭翅、鸭脖等食物，也能达到很好的补充胶原蛋白的效果。
4、3.莉莉，百合富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分。
5、具有抗疲劳、抗衰老的作用，并能缓解更年期症状。
6、4.大豆含有大量的维生素E，可以缓解皮肤衰老。
7、可以防止色素沉着和皮肤暗沉。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
